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■イライラが減る!自分と家族に優しくなれる片づけ講座■
家事や育児に追われる毎日、片づかない部屋にイライラするママは多いはず!
今回の講座では、おもちゃ収納を使い片づけの基本を、実践・体感!
家族みんなで片づけを味方につければお部屋も心もスッキリ。
子どもも片づけへの意識が高くなり、家族のおうち時間が穏やかに過ごせるヒントが必ずみつかりますよ♪
そして、毎日家族のために頑張る自分をほめるシェア時間も楽しみましょう♡
持ち物:筆記用具
※スタッフによる同室見守り保育あり
11月29日(日曜日)
■第1・2多目的室 ■定員10名組 ■午後の部13:00~14:30
【講師】ライフオーガナイザー 安尾 かな
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■美姿勢セルフリンパマッサージ
親子で姿勢を正し「美姿勢」に大変身
姿勢の癖を意識することで体が変わる。セルフリンパマッサージで、毒素を流してめぐるカラダに!健康促進
いつまでも元気でキレイなママで、子育てを楽しもう!
※マッサージジェルを使用します。
持ち物:置き型の鏡、タオル
※スタッフによる同室見守り保育あり
11月29日(日曜日)
■第3多目的室 ■定員8組 ■午後の部13:00~14:30
【講師】ラポール 犬飼 陽子
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------------(講座内容が少し変わるかもしれません)■秋から冬におススメの親子の薬膳ご飯講座
秋から冬にかけ、寒さや乾燥から身を守り感染予防におススメの食材をご紹介!
乳幼児ママが気になる子どもの「虫歯」
虫歯になりにくい食材の選び方、おススメのおやつレシピをご紹介。
食のスペシャリストが、子どもの食に完成手のお悩みを解消ご家庭での知恵や工夫をシェアし、食への理解を深めよう!※スタッフによる同室見守り保育あり
11月29日(日曜日)
■第3多目的室 ■定員8組 ■午前の部10:30~12:00
【講師】薬膳・食育インストラクター 河村 靖子
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